
Vivre pleinement l'allaitement maternel
C’est l’occasion de rappeler à toutes les femmes l’importance de l’allaitement maternel.
Il s’agit en effet du meilleur moyen d’apporter les nutriments dont ont besoin les nouveaux nés dès leurs premiers jours.
Les professionnels de Santédiscount vous donnent les meilleurs conseils santé pour vivre au mieux cette magnifique période de la vie !
▶ La tisane d'allaitement
La production de lait peut diminuer à cause de nombreux facteurs comme le stress, la reprise du travail ou encore la fatigue. La tisane d’allaitement est une solution efficace et naturelle pour stimuler la lactation. Les plantes qu’elle contient sont reconnues et utilisées depuis plusieurs siècles pour leurs vertus galactogènes et pour leurs actifs aux bienfaits digestifs.
Vous pouvez prendre 1 à 3 sachets par jour que vous laissez infuser dans une grande tasse et que vous buvez tout au long de la journée.
▶ La crème pour les mamelons
Les mères qui allaitent doivent hydrater leur peau au niveau des mamelons pour ne pas que la tétée soit douloureuse. La succion de bébé et les pertes de lait peuvent engendrer le dessèchement de la peau et favoriser l’apparition de crevasses. Les crèmes pour mamelons soulagent et hydratent les seins pour que vous puissiez allaiter le plus longtemps possible sans aucune gêne. Pour l’utiliser, déposez une noisette de crème sur le bout des doigts et appliquez autour du mamelon après chaque tétée ou quand le besoin se fait sentir.
Petit plus : vous pouvez en mettre juste avant votre douche si vous avez les mamelons très sensibles.
▶ Le soutien-gorge d'allaitement
Nouvelle pièce indispensable de votre dressing, le soutien-gorge de maternité offre confort, maintien et praticité. Souvent tendus et douloureux pendant la grossesse et même après la naissance, vos seins méritent que vous en preniez soin. Choisissez alors un soutien-gorge confortable, de préférence en coton, avec des bretelles et dépourvu de coutures.
Pour un maintien optimal, vous pouvez même le porter la nuit.
Vous voilà prête et équipée pour partager de tendres moments avec votre enfant !