FAQ advice ask authentic-product p r o d u i t s a u t h e n t i q u e s billing birthday book carrier cart cb chevron-bottom clock.svg chevron-left chevron-right chevron-top chrono clock close contest discount email expertise-sd facebook fax gift google-plus instagram key laboratory lazy-mini-cart-row lazy-mini-product-content lazy-product-image letter loader-enprive loader-sanareva loader-santediscount logo-en_gb-mobile logo-en_gb logo-enprive_sd_fr_fr-mobile logo-enprive_sd_fr_fr logo-es_es-mobile logo-es_es logo-fr-mobile logo-fr logo-it_it-mobile logo-it_it logo-pt_pt-mobile logo-pt_pt logo-ru_ru-mobile logo-ru_ru logo-sanareva logo-santediscount mark menu mini-price minus new-en_gb new-enprive_sd_fr_fr new-es_es new-fr new-it_it new-pt_pt new-ru_ru package packet payment phone pinterest plus post promotion-product-percent / promotion-ticket purchase-order referrer-10-euros referrer review sav savings search security selection-automne selection-changement-dheure selection-ete selection-fetes selection-hiver selection-idees-cadeaux selection-luxe selection-minceur selection-minis-prix selection-noel selection-printemps selection-rentree selection-saint-valentin send-mail share shipping_method sign-check sign-minus sign-plus star-half star ticket truck twitter user validation vkontakte www
Cremes solaires Indice 50 pour protéger sa peau contre les UVA

Lucite estivale :
nos solutions pour prévenir l’allergie au soleil

Nos soins solaires
pour protéger votre peau

Inesthétiques petits boutons rouges, désagréables sensations de démangeaisons, impossibilité de lézarder au soleil... la lucite estivale est une réaction solaire qui peut gâcher le paradisiaque week-end que vous attendiez avec impatience après l’hiver ou le début de vos vacances aux Tropiques ! Couramment appelée “allergie au soleil”, cette affection cutanée apparaît souvent à l’arrivée des beaux jours, lors des premières expositions solaires au printemps ou au début de l’été. Fréquente, elle touche notamment les jeunes femmes. Plus de 20% de la population adulte en souffrirait.
Qu’est-ce que la lucite estivale ? Quelles sont les gestes à adopter pour l’éviter ? Découvrez nos explications et conseils !

Qu’est-ce que la lucite estivale ?

Une dermatose liée au soleil

La photodermatose qu’est la lucite se caractérise par l’apparition de petits boutons prurigineux et de plaques rouges après une exposition au soleil intense et prolongée sur une peau non bronzée. À la différence de l’urticaire solaire (visible en environ 10 minutes), les symptômes de la lucite ne surgissent que 2 à 3 jours après l’exposition. Et si les peaux claires sont davantage touchées, les peaux mates ne sont pas épargnées !
Les éruptions cutanées inflammatoires provoquées par la lucite se localisent souvent sur les épaules, les bras, le décolleté, le dos, les mains et les pieds. Elles affectent rarement le visage - ce dernier étant progressivement et régulièrement exposé au soleil.

Le facteur déclenchant ? Les UVA !

Si la cause de la lucite estivale n’est pas connue, les scientifiques pensent néanmoins que ce seraient les rayons ultraviolets A du soleil (et même parfois des cabines de bronzages) qui seraient à l’origine des petits vésicules. Les UVA endommageraient les cellules et perturberaient le système immunitaire.

Une affection cutanée bénigne et temporaire

La lucite estivale est inconfortable mais sans gravité. La plupart du temps, elle guérit en une à deux semaines, et n’apparaît qu’une fois dans l’année (le bronzage protège ensuite votre peau contre les rayons ultraviolets A et B). Elle se distingue en cela de la lucite polymorphe, qui peut durer du début du printemps jusqu’à l’automne. Sans précautions, la lucite estivale pourra néanmoins réapparaître l’année suivante.

Que faire pour prévenir la lucite ?

La crème solaire, votre principal allié pour vous protéger !

Pour éviter la lucite estivale, appliquer sur sa peau une crème solaire de très haute protection (SPF 50+) avant toute exposition est indispensable. N’hésitez pas à renouveler l’application toutes les 2 heures, et après vous être baigné à la plage ou à la piscine !

Nos conseils pour choisir la crème solaire adaptée :

  • optez pour un facteur de protection solaire élevé (50+ ou 50) ;
  • prenez soin de choisir un produit solaire possédant le signe UVA entouré ;
  • privilégiez les formules qui contiennent des filtres intitulés meroxyl XL, tinosorb M, dibenzotriazole ou butyl méthoxydibenzoyl méthane.

Nos crèmes solaires Très haute protection à large spectre ?

Préparez votre peau au soleil !

…avec les photoprotecteurs internes

Avant le début de l’exposition solaire, la prise de compléments alimentaires solaire est une solution qui a fait ses preuves pour préparer sa peau au soleil et éviter l’apparition trop violente de petites papules rouges. En bonus, ces compléments permettent de booster votre bronzage et d’avoir un joli teint hâlé dès le début de l’été !

Comment fonctionnent-ils ?
Ils renforcent le système de défense de la peau contre les effets néfastes des rayons solaires, grâce à divers actifs. Très souvent, les formules contiennent certains de ces ingrédients :

  • des vitamines C et E, du sélénium, qui contribuent à protéger les cellules contre les radicaux libres,
  • des béta-carotènes ou des lycopènes, des pigments naturels qui favorisent la production de mélanine,
  • des huiles de poisson ou des huiles végétales, riches en oméga-3, qui stimulent la formation de collagène (que les rayons ultraviolets détruisent, mais qui est nécessaire à la bonne hydratation de la peau),
  • du para-aminobenzoïque, aussi appelée vitamine B10, connu pour diminuer la sensibilité aux coups de soleil,
  • du nicotinamide (vitamine PP ou B3), qui contribue au maintien d’une peau normale.

Si ces compléments alimentaires ne permettront pas d’éviter une lucite, ils auront néanmoins pour avantage d’augmenter son seuil de déclenchement.

...avec des aliments riches en caroténoïdes

Les caroténoïdes sont riches en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A doté de vertus antioxydantes et photoprotectrices. On les retrouve dans des fruits (tomates, oranges, mangues, abricots, melon…) et des légumes (carottes crues, betterave, patate douce, épinards, mâche…). Ces aliments, s’ils ne remplacent pas une crème solaire, permettent néanmoins d’absorber un peu les ultraviolets.

Sortie au soleil programmée ? Quelques règles d’or à respecter !

  • Évitez de sortir lorsque l’ensoleillement est au plus fort (entre 12 et 16 heures).
  • Exposez-vous progressivement au soleil : commencez par une demi-heure en terrasse ou sur votre balcon plusieurs fois par semaine, et augmentez petit à petit la durée de l’exposition.
  • Si vous devez sortir au zénith, mettez-vous le plus souvent à l’ombre et portez des vêtements qui couvrent votre peau.

Nos compléments alimentaires
pour préparer votre peau au soleil

À DÉCOUVRIR AUSSI :

Par
En visitant Santédiscount, vous acceptez l'utilisation de cookies pour améliorer la qualité de votre visite, vous proposer des services et offres adaptés ainsi que des options de partage social. Pour en savoir plus et paramétrer votre choix, cliquez ici.
Besoin d'aide