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Périodes d’examens : des compléments alimentaires naturels pour mieux les appréhender

Découvrir notre sélection examens

En raison de la situation sanitaire actuelle, l'édition 2020 des examens est particulière et a dû être réadaptée. Que ce soit à distance ou non, vous voilà lancé dans un programme de révisions intenses pour réussir vos examens haut la main ! La date approche ; le stress monte, la fatigue se fait ressentir, votre mémoire semble saturée, des maux de tête apparaissent ...tout autant de petits désagréments qui peuvent vous empêcher de rester dans de bonnes conditions.
Pas de panique ! Pour appréhender plus sereinement ces périodes d’examens, il est essentiel d’adopter une hygiène de vie appropriée (alimentation, activité sportive, bien-être…). Que diriez-vous d’un coup de pouce supplémentaire ?

Stress et incertitude

Qui dit examens, dit stress ! Il y a le bon et le mauvais stress. Il peut s’avérer être votre pire ennemi et vous déstabiliser si vous n’arrivez pas à le gérer.

Connaissez-vous les fleurs de Bach ? Ces élixirs floraux ciblent les émotions passagères et régulières de l’individu, grâce aux vertus des plantes. Chaque fleur correspond à une émotion.
Le laboratoire Famadem propose une gamme de 38 références. Pour le stress, nous vous conseillons, la fleur de Bach n°22 Oak, la plante du “lâcher prise”.

La fleur de Bach Oak est un complément alimentaire idéal pour les personnes qui ne s'accordent aucun répit dans le travail, pouvant entraîner du stress, de l’anxiété ou de la fatigue.
Le Chêne est une espèce très polymorphe, ce qui fait qu’il possède une forte capacité d’adaptation. Cet arbre de grande taille, atteignant jusqu’à 30 m, est un symbole de robustesse et longévité. De quoi vous aider à surmonter ces examens avec brio !

Posologie : 2 gouttes dans un verre d'eau ou sur la langue 4 fois par jour.

Fleur de Bach 22 Oak

Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

La peur de la page blanche, du sujet qui tombe, des mauvaises réponses...À quelques jours du jour J , vous doutez de tout et surtout de vos capacités à réussir ces examens ?

La fleur de Bach Gorse est adaptée aux personnes ayant du mal à recevoir des encouragements, ou qui émettent des doutes sur l'avenir.
Cette fleur provient de l'Ajonc (Ulex Europaeus), un arbuste qui pousse en Europe, sur le continent américain, mais aussi en Australie et en Nouvelle-Zélande. Cette jolie fleur jaune en forme de papillon qui se protège avec ses épines, reconnue pour sa beauté et sa force, est devenue l'emblème officiel de la Bretagne sous le surnom de “l’or breton”. L'Ajonc donne un sentiment de confiance et d'espoir. Parfait pour aller de l’avant !

Posologie : 2 gouttes dans un verre d'eau ou sur la langue 4 fois par jour.

Fleur de Bach 13 Ajonc Gorse

Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Maux de tête

Le stress peut jouer un rôle dans le déclenchement de maux de têtes, très désagréables et surtout perturbants pour mener à bien vos révisions d’examens.

Pour les soulager, le laboratoire Puressentiel a développé le Roller Maux de Tête aux 9 huiles essentielles aux vertus déstressantes, apaisantes, calmantes, relaxantes.
Ce produit renferme une association de Basilic, Camomille romaine, Eucalyptus, Lavande, Menthe poivrée, Myrte Rouge, Origan, Ravensara et Romarin pour aider à apaiser les tensions de la tête, du cou, des épaules, soulager la douleur et calmer la nervosité.

Conseils d’utilisation : bien agiter avant emploi. Appliquer le roller, dès que la sensation de douleur se fait ressentir. Masser les points de tension pendant 5 secondes environ en effectuant des cercles concentriques. Répéter l’application si nécessaire.

Puressentiel Roller Maux de Tête

Ne pas utiliser le roll-on maux de tête chez les enfants de moins de 10 ans, les femmes enceintes ou allaitant, les personnes ayant des antécédents de troubles convulsifs ou épileptiques, les personnes allergiques aux salicylés. Pour les personnes sous traitement médical et chez les enfants, se rapprocher d'un spécialiste de santé.

Mémoire et concentration

Vous ne comptez plus le nombre de fiches de révisions à apprendre et les informations à retenir ? Vous auriez bien besoin de booster vos fonctions cognitives ?

Le complément alimentaire Phytofluide Mémoire et Concentration est une formule 100% d’origine végétale composée de Ginkgo Biloba Bio. Cet actif, naturellement source d'antioxydant, participe au maintien de bonne fonction cognitive.

Posologie : Prendre 1 ampoule par jour. Agiter l’ampoule avant ouverture. Casser la 1ère extrémité hors du verre puis retourner l’ampoule et la place au-dessus du verre pour casser la 2nde extrémité. Laisser s’écouler le liquide et ajouter l’équivalent d’un demi-verre d’eau ou de jus de fruit. Possibilité de renouveler la prise plusieurs fois dans l’année.

Arkopharma Mémoire Concentration 20 ampoules

Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Fatigue

Les séances de révisions s'enchaînent, le rythme est plus soutenu et la fatigue peut s’installer. Vous avez besoin d’un petit coup de coupe pour garder le tonus ?

Le laboratoire Juvamine vous propose un complément alimentaire à base Vitamine C, Guarana et Ginseng de Sibérie.
La Vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Le Guarana joue un rôle dans le tonus et dans la réduction de la fatigue mentale. Quant au Ginseng de Sibérie, il contribue aux capacités physiques et mentales.

Posologie : 1 comprimé à croquer ou à sucer chaque matin. Pour une action prolongée tout au long de la journée, vous pouvez prendre 1/4 de comprimé 4 fois par jour. 1 mois de prise est recommandé.

Juvamine Vitamine C Ginseng Guarana 30 comprimés

Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Vous connaissez à présent notre sélection de compléments alimentaires naturels pour vous accompagner au mieux pendant vos révisions. Nous vous souhaitons toute la réussite pour ces examens à distance qui approchent !
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