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Huiles essentielles

Mes recettes
d'huiles essentielles
pour l'hiver

Toutes les huiles essentielles Haloma

Inhalation sèche contre le rhume et la sinusite

La recette :

  • 1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata → antivirale et mucolytique
  • 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Officinale → anti-infectieuse
  • 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara → stimulante du système immunitaire

En cas de rhume ou sinusite, versez quelques gouttes de ce mélange sur un mouchoir et respirez profondément pendant 2 minutes. Renouvelez plusieurs fois dans la journée.

Pastilles contre les maux de gorge

La recette :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata → antivirale
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara → antivirale et immunostimulante
  • 1 comprimé neutre

Déposez vos huiles essentielles sur un comprimé neutre ou à défaut dans une cuillère à café de miel et laisser fondre sous la langue jusqu’à 3 fois par jour.

Mélange assainissant pour diffusion

La recette :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata → antiseptique aérienne
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Officinale → anti-infectieuse
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara → antivirale et immunostimulante
  • 1 comprimé neutre

Pour assainir l'air et détoxifier votre intérieur, versez 2 gouttes de chacune de ces huiles essentielles dans votre diffuseur et diffuser pendant environ 20 à 30 minutes.

Bain protecteur pour l’hiver

La recette :

  • 5 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata → antivirale et antibactérienne
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Officinale → anti-infectieuse
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara → antivirale et immunostimulante
  • Base neutre pour le bain

Le soir faites-vous couler un bon bain et ajoutez-y ce mélange d’huiles essentielles dilué dans votre base neutre pour le bain. Il ne vous reste plus qu’à vous relaxer et à bien respirer...

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Précautions à prendre pour l'utilisation des huiles essentielles :

  • Les huiles essentielles sont puissantes. Avant toute utilisation, lisez les précautions d’emploi pour chaque huile essentielle.
  • Les huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes ou allaitantes, les jeunes enfants, les personnes épileptiques, les personnes asthmatiques, les personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant, et plus généralement celles ayant des problèmes de santé.
  • Les sujets atteints de maladies chroniques et les personnes âgées doivent demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.






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